ПП ЗАВТРАКИ ДЛЯ ГУРМАНОВ! Уверяю, вы такого не пробовали!

Завтрак, первая трапеза дня, не только дает заряд энергии, но и создает настроение. Выбор рецептов для завтрака зависит от национальных и семейных традиций, образа жизни и даже от дня недели и времени года.

Завтраки французов и итальянцев состоят из чашки горячего кофе, часто с молоком или со сливками, и выпечки, полный английский завтрак – это целая трапеза, состоящая из жареных яиц и бекона, фасоли и тостов.

Для нас гораздо привычнее съесть на завтрак бутерброд, горячую кашу, омлет или творог. Многие задаются вопросом: Как разнообразить свое меню на завтрак?

Сегодня мы приготовим с вами кашу, омлет и творог, но вкус знакомых блюд вас приятно удивит.

Итак начинаем готовить сразу три завтрака для гурманов, которые вы точно не пробовали.

ЗАВТРАК №1 ГРЕЧА С БАНАНОМ И СУШЕНОЙ КЛЮКВОЙ:

• Греча вареная - 150 гр.
• Банан - 1 шт.
• Сушеная клюква - горсть

ЗАВТРАК №2 ТВОРОЖНО-ОРЕХОВЫЙ (4 ПОРЦИИ):

БАЗА:

• Овсяные хлопья - 6 ст.л.
• Миндальные и грецкие орехи (или любые другие) - 40 гр.
• Мед - 2 ст.л.

НАЧИНКА:

• Творог - 200 гр.
• Мягкий сыр типа Филадельфия - 2 ст.л.(по желанию)
• Мед - 2 ст.л.
• Клубника - 150 гр.

ЗАВТРАК №3 ФАРШИРОВАННОЕ АВОКАДО (2 ПОРЦИИ):

• Авокадо - 2 шт.
• Яйца - 4 шт.
• Бекон - 4 слайса
• Молоко - 4 ст.л.
• Руккола
• Соль

Мои проверенные рецепты могут послужить палочкой-выручалочкой в нужный момент и сделают из вас если и не настоящего профессионала, то уж точно уверенного любителя.