Cooking
Идеальный перекус в школу и для спортсменов. Мафины из овсянки и банана.
Быстро и вкусно
channel
Полезные свойства овсянки для организма человека доказаны уже давно — во-первых, она является лучшим источником клетчатки и сложных углеводов, во-вторых, она содержит все наиважнейшие для здоровья компоненты (магний, калий, кальций, фосфор, железо, йод, цинк и целый букет витаминов), а в-третьих, овес — отличный антиоксидант.
Маффины из овсянки - кладязь полезных компонентов. А в сочетании с бананом - отличный перекус в школу, перекус для спортсменов или для тех кто придерживается безглютенового питания.
Очень быстро и легко отовятся.
Ингредиенты:
- сода 1/2 ч л
- овсяные хлопья 200 г
- банан 1 шт
- яйцо 1 шт
- разрыхлитель 1/2 ч л
- мед 1 ст л
- кокосовое молоко 100 мл
Приятного Аппетита!
кексы из овсянки, овсяно банановые маффины, овсяные кексы, овсяные маффины, перекус в школу, пп кексы, протеиновые кексы, спортивный перекус, аппетитная мелодия, канал аппетитная мелодия, кексы из овсянки и банана, как приготовить кексы, как испечь пп кексы, овсяные, овсные маффины, Мафины из овсянки и банана,
