Как правильно есть БЛИНЫ и С КАКОЙ НАЧИНКОЙ ЛУЧШЕ Вкусные ДИЕТИЧЕСКИЕ и ПОЛЕЗНЫЕ БЛИНЧИКИ

Как правильно есть БЛИНЫ и С КАКОЙ НАЧИНКОЙ ЛУЧШЕ Вкусные и ПОЛЕЗНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ

Рецепт блинов прост, как и всё гениальное. При этом существует МНОГО ВАРИАНТОВ приготовления блинов.

А блины на Масленицу - один из самых вкусных обычаев. Оказывается и в Испании есть похожий обычай, только блины они готовят на КАРНАВАЛ. Очень популярны в Испании вкусные диетические и полезные блинчики с овсяными хлопьями.

Многих очень интересуют рецепты полезных блинов С НАЧИНКОЙ.

Я предлагаю вам сегодня приготовить вместе со мной потрясающие диетические блинчики с полезной и невероятно вкусной начинкой.

Мы приготовим три разные начинки: две сладкие с яблоками и бананами и одну несладкую с брокколи.

Ежедневное употребление таких блинов на масленичную неделю не вызовет неприятных последствий, если не переедать.

Эти блинчики – очень простые в приготовлении, очень вкусные, а главное полезные. Они без муки, без глютена, без молока и кроме того, НЕ ИСПОРТЯТ ВАШУ ФИГУРУ.

РЕЦЕПТ диетических БЛИНЧИКОВ (7-8 шт.):

• Яйца 2 шт.
• Овсяные хлопья 130 гр.
• Растительное молоко любое 400 мл.
• (соевое, рисовое, овсяное или миндальное)
• Разрыхлитель для теста 1/2 ч.л.
• Ваниль
• Соль, сахар по вкусу

• Тесто ОБЯЗАТЕЛЬНО должно постоять 20 минут.

НАЧИНКА для блинов СЛАДКАЯ:

• Бананы 2 шт.
• Яблоки 2 шт.
• Сыр мягкий (типа Филадельфия) 2 ст.л.
• Сливочное масло 20 гр.
• Корица 1/2 ч.л.
• Мед 1 ст.л.
• Ваниль

НАЧИНКА для блинов НЕСЛАДКАЯ:

• Брокколи св. или замор. 100 гр.
• Сыр мягкий (типа Филадельфия) 2 ст.л.