Тефтели в томатном соусе / Быстрый рецепт / Всегда готовлю когда мало времени

Ингредиенты:

• 200 грамм отварного риса
• 1 луковица
• 500 грамм фарша
• 2 ст.л. томатной пасты
• зубчик чеснока
• 3 ст.л. муки
• соль, перец и специи по вкусу
• 1 морковка