Творожная запеканка с овсянкой и ягодами - идеальный завтрак. В 100 г - 160 ккал

Творожная запеканка с овсянкой и ягодами - это полезный и вкусный рецепт, идеально подходит для завтрака. Время, на подготовку к запеканию, занимает несколько минут.

Ягоды подойдут свежие или замороженные. Можно использовать кусочки персика, абрикоса, мягких яблок и груш.

Творог выбирайте любой жирности.

Овсяные хлопья могут быть обычными или быстрого приготовления.

Количество сахара регулируйте по вкусу или используйте сахарозаменитель.

В 100 г - 160 ккал

Размер формы 15*15 см

Ингредиенты (2 порции):

• Овсяные хлопья - 80 г
• Творог 0%- 250 г
• Сахар - 30-50 г
• Яйца - 2 штуки (100-110 г без скорлупы)
• Ягоды - 100 г
• Сметана 15% - 100 г
• Масло для формы
• Ванильный сахар - 10 г

Приготовление:

1. Соединить творог, любой жирности, яйца, сметану, ванильный сахар и сахар. Перемешать все блендером или вилкой до желаемой консистенции.
2. Добавить обычные овсяные хлопья или быстрого приготовления, перемешать.
3. Форму для запекания смазать растопленным маслом, я использую топлёное.
4. Творожную массу распределить по форме, а сверху выложить ягоды, слегка вдавливая.
5. Запекать в разогретой до 180°С духовке на среднем уровне без конвенции 30-40 минут до золотистой корочки.
6. Слегка остудить и подать.