Cooking
Лодочки с курицей и овощами, приготовленные в духовке.
Быстро и вкусно
channel
Такие куринно-овощные лодочки - очень удобный и быстрый вариант для ужина. Порционное блюдо для полноценного ужина.
Особенно подойдет тем кто следит за фигурой и занимается спортом, т.к. блюдо получается низкокалорийное и диетическое.
КБЖУ на 100 г: 120/17/4/4
Ингредиенты:
- соль/перец, приправы
- лук 1 шт
- куриное филе 400 г
- помидоры 2-3 шт
- чеснок 2 зуб
- зелень
- растительное масло
- сыр тертый 60 г
- морковь 1 шт
- кабачок 1 шт
Выход 4 средние порции или 2 большие порции.
Приятного Аппетита!
куриные лодочки, курица с овощами в духовке, лодочки из курицв с кабачком, лодочки курица с овощами, аппетитная мелодия, лодочки из купицы с овощами, курицас овощами, что приготовить на ужин, полноценный ужин, пп ужин, диетический ужин, быстрый вариант для ужина, Порционное блюдо, низкокалорийный ужин, ужин спортсмена,
