"ФАСФУД "ДЛЯ ТЕХ КТО НА ДИЕТЕ( куриные крылья без капли масла)

Ингредиенты:

• ЧЕРНЫЙ МОЛОТЫЙ ПЕРЕЦ
• 1 СТ.Л. КЕТЧУПА "ЧИЛИ"ЗАПЕКАЕМ В ДВА ПРИЕМА
• 1.2 кг. крыльев4-5 СТ.Л. СОЕВОГО СОУСА

180*-20 МИНУТ ЗАТЕМ 160*-15 МИНУТ-ПОДСУШИВАЕМ КРЫЛЬЯ

СПЕЦИИ КАКИЕ ВЫ ЛЮБИТЕ-НЕ МЕНЬШЕ 5

ЗАПЕКАЕМ 1180*-10 МИНУТ.СПРЫСКИВАЯ ВОДОЙ ЧТО БЫ УВЛАЖНИТЬ ПАНИРОВКУ