4 быстрых и действительно ВКУСНЫХ БЛЮДА ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ. Рецепты от Всегда Вкусно!

Настоящее диетическое мясо - филе куриной грудки на обед или на ужин. Подавайте целые куриные грудки в панировке или нарубленные в котлеты, нарезанные кусочками в пикантном тайском рагу или целые кусочки филе в сметане.

• 00:00 - Куриный шницель
• 02:07 - Рубленые котлеты
• 04:19 - Куриная грудка тушеная в сметане
• 06:40 - Курица по - тайски

Время приготовления 15 минут

КУРИНЫЙ ШНИЦЕЛЬ:

Ингредиенты:

• Куриные яйца - 2 шт
• Панировочные сухари - 200 г
• Растительное масло - 3 ст.л.
• Перец черный молотый по вкусу
• Соль по вкусу
• Куриная грудка - 1 шт

Время приготовления 30 минут

РУБЛЕНЫЕ КОТЛЕТЫ:

Ингредиенты:

• Соль - 1 ч.л.
• Растительное масло - 2 ст.л.
• Сметана - 3 ст.л.
• Петрушка - 10 г
• Куриное яйцо - 1 шт
• Куриная грудка - 700 г
• Перец - ½ ч.л.
• Мука пшеничная - 4,5 ст.л.

Время приготовления 30 минут

КУРИНАЯ ГРУДКА ТУШЕНАЯ В СМЕТАНЕ:

Ингредиенты:

• Чеснок - 5 зубчиков
• Перец красный чили - ½
• Перец черный молотый по вкусу
• Мука пшеничная - 1 ст.л.
• Соль по вкусу
• Бульон куриный или вода - 300 мл
• Репчатый лук - 250 г
• Куриная грудка - 800 г
• Сливочное масло - 30 г
• Петрушка по вкусу
• Кориандр молотый - 1 ч.л.
• Сметана - 300 г

Время приготовления 30 минут

КУРИЦА ПО-ТАЙСКИ:

Ингредиенты:

• Куриные яйца - 2 шт
• Красный сладкий перец - 350 г
• Зеленый лук - 2 стебля
• Мука пшеничная - 1 чашка
• Филе куриной грудки - 800 г
• Сладкий соус чили - 250 мл
• Ананас консервированный - 450 г
• Растительное масло - 50 мл