Рыбу больше не жарь! Здоровая и вкусная еда для всех! Скумбрия под овощной шубкой в духовке

Ингредиенты:

• 5-6 картошин среднего размера
• соль, чёрный молотый перец, хмели-сунели по вкусу или любые другие специи по вашему вкусу
• 2 скумбрии
• 90 г (1 пачка) плавленого сырка
• 150 г сметаны или майонеза
• 3 средних морковки
• 2-3 ст л растительного масла
• 3-4 ст воды