Cooking
Экзотичный минтай. Минтай + банан = необычно и вкусно.
Ольга Уютный уголок
channel
Минтай с бананом, необычно, экзотично. Банан придаёт легкую сладость рыбному мясу, сметана - сливочность,
а всё в вместе очень приятное сочетание. Если Вы не любите сладость в мясе, возможно, это не Ваш вариант. Я обожаю такие сочетания вкусов. Очень люблю мясо с ананасом или с черносливом, или с яблоками. Это очень вкусно!
Рецепт:
- Рыбное филе (я брала минтая 1 кг, не отделяла от костей), но можно и 500 гр. рыбы
- бананы - 2-3 шт.
- сметана - на 1 кг рыбы, взяла 300 гр.
- укроп - по желанию
- соль, перец по вкусу
- масло подсолнечное - для жарки
- бананы разрезать вдоль на две части, слегка обжарить в масле, положить на смазанный противень и сверху полить сметаной (в сметану добавила щепотку соли и укроп)
- филе рыбы или кусочки рыбы посолить, поперчить, обвалять в муке и обжарить с двух сторон до готовности и золотистого цвета
- положить рыбу на бананы, сверху полить оставшейся сметаной
- запечь в нагретой духовке 10 минут при 180 градусах
Приятного Аппетита!
вкусно и быстро, вкусные рецепты, домашняя еда, уютный уголок, мой дом, рецепты, быстрые блюда, здоровая еда, просто быстро вкусно, как вкусно приготовить минтая, экзотичная рыба, минтай в духовке, рыба в духовке, рыба аппетитная, рецепт вкусного минтая, минтай с бананом,
