Котлеты с кабачком в духовке. Рецепт вкусных диетических котлет.Ешь и худей

Ингредиенты:

• Чёрный перец
• 600 г кабачка
• 1 ст л кунжута
• 1 морковь
• 1/2 ч л соли крупной
• 1 яйцо
• 300 г куриного филе
• 1/4 ч л куркумы
• 2 ст л отрубей пшеничных
• 1 луковица
• Зелень