МЯСНОЕ блюдо для ДИЕТЫ и на КАЖДЫЙ ДЕНЬ - Для ЗАНЯТЫХ и тех, кто следит за фигурой??♀️
Oksana Levi
channel
Ингредиенты:
- Зелень
- Лук - 1-2 шт
- Помидоры - 3 шт
- Сладкий цветной перец - 2 шт
- Томатная паста 1 ст. л. (или томатный соус 3ст. л.) по желанию
- Чеснок 1-3 зубчика
- Сельдерей по желанию
- Соль, перец, лавровый лист, другие любимые специи по желанию
- Растительное масло (у меня оливковое) - 1 ст. л.
- Курица или индейка (вкуснее всего ножки) 0,5-0,7 кг
Приятного Аппетита!
,