Cooking
Еда, как АРТ- терапия. Рисовый микс с овощами. Подходит для ПП
У тети Сони
channel
Еда- это не просто насытиться. Еда это еще и настроение.
А как известно, настроение это движение и развитие.
Сегодня у меня в гостях Юлия Гительман - арт-терапевт. И сегодня я для нее делаю сеанс арт-терапии едой.
Для приготовления красивого вкусного блюда нам понадобится:
- фасоль замороженая
- брокколи
- сладкий соус чили
- рисовый микс (либо 2-3 вида разного риса)
- соевый соус
- морковь
- лук репчатый
- сладкий перец
- растительное масло
- Заранее отварить рисовый микс в большом количестве воды, промыть и обсушить (ВАЖНО! Рис не должен быть переварен)
- Лук морковь и перец нарезать тонкой соломкой
- Брокколи разобрать на соцветия
- В большой сковороде разогреть масло и выкладывать поочередно, постоянно помешивая (подбрасывая) - лук, морковь, перец, соевый соус, соус чили, фасоль, рис, брокколи
- Готовить до момента, когда сковорода будет сухой.
Приятного Аппетита!
у тети сони, вкусное настроение, израильская кухня, израиль, еврейская кухня, еврейка готовит, еврейская мама, еврейская тетя, еврейская бабушка, еда, рецепты, домашние, простые, классический рецепт, пошаговый рецепт, кошерные рецепты, рис, блюда из риса, рис с овощами, азиатская кухня, рис с овощами на сковороде, как приготовить рис с овощами, рис с овощами рецепт, как приготовить рис, гарнир, вкусный рис с овощами, рис на гарнир, вегетарианский рис с овощами, арт терапия,
