ПОСТНОЕ БЛЮДО| НЕОБЫКНОВЕННАЯ ТЫКВА| В ПОСТ готовлю только так

Рекомендую вам посмотреть следующие мои видео-рецепты ПОСТНЫХ БЛЮД:

Время поста накладывает строгие ограничения на применение некоторых продуктов. Но, в то же самое время, питание ни в коем случае не должно быть скудным и маловкусным. И в пост можно так разнообразить своё меню, чтобы питаться полноценно и получать все полезные вещества.

И сегодня мы приготовим одно из полезных и вкусных блюд - ЗАПЕЧЕННАЯ ТЫКВА В ДУХОВКЕ. Блюдо из тыквы, приготовленное по этому рецепту, получается вкусное, нарядное и полезное.

Секрет нашего блюда с тыквой - в ароматном соусе с кумином, розмарином и чесноком. Он придает тыкве неповторимый аромат и изумительный вкус! Печеная тыква - это полезнейшее блюдо и готовится почти без вашего участия.

РЕЦЕПТ ТЫКВЫ ЗАПЕЧЕННОЙ В ДУХОВКЕ:

• Тыква - 700 гр.
• Листья салата

РЕЦЕПТ СОУСА:

• Розмарин - 1/2 ч.л.
• Оливковое масло - 2 ст.л.
• Чеснок - 1 зубчик
• Соль
• Мед - 2 ч.л.
• Яблочный уксус - 1 ст.л.
• Кумин (зира) - 1/2 ч.л.
• Корица - 1/2 ч.л.

Запекаем сначала 20 минут при 190 градусах, а потом еще 20-30 минут при 170 градусах.