Вкусные кабачки , сытно и полезно

Доброе утро друзья, поделюсь с вами вкусным рецептом кабачков, вы обязательно должны приготовить вкусно и полезно. ?

Ингредиенты:

• Фарш 300 гр.
• Соль и перец по вкусу.
• Кинза пучок.
• Помидоры ? 3 шт .
• Сыр 50 гр .
• Лук репчатый 1 шт.
• Чеснок 3 зуб.
• Кабачок 1 шт.
• Сметана 2 ст.л.

1. Режем кабачок и помидоры, в фарш добавить соль и перец по вкусу, помидоры и чеснок, все перемешать.
2. В сметану добавить соль и перец по вкусу и кинзу мелко нарезанную, а теперь кабачок посолить немного и на кабачок выложить фарш затем помидор
3. и смазываем сметаной , отправить в духовку при 180 гр мин на 40 , смотрите по готовности