3 ПОСТНЫХ рецепта СПАГЕТТИ из КАБАЧКОВ с тремя разными вкусами

3 ПОСТНЫХ рецепта СПАГЕТТИ из КАБАЧКОВ с тремя разными вкусами

Великий пост — одна из самых строгих христианских традиции. Его ждут с трепетом, возлагая светлые надежды на перемены к лучшему!

В пост нужно постараться быть добрее и внимательнее к людям, которые нас окружают. Больше времени уделять детям или родителям, следить за тем, как мы общаемся с коллегам и постараться вообще никого не обижать.

А я постараюсь вам помочь с ответом на вопрос: Что приготовить в пост?

Предлагаю приготовить сегодня в качестве горячего ТРИ ПОТРЯСАЮЩИХ БЛЮДА из КАБАЧКОВ.

Рецепт СПАГЕТТИ из КАБАЧКОВ понравится всем тем, кто придерживается постного меню, кто следит за своим питанием или в данный момент худеет.

Красочное блюдо может быть как основным угощением, так и потрясающей закуской. Соусы могут быть самые разные: из тушеных помидоров и чеснока, с добавлением авокадо, с орехами и так далее. Каждая хозяйка может фантазировать и готовить соус на свой вкус из любимых продуктов, добавляя самые смелые ингредиенты.

Готовить эти постные вторые блюда очень просто и быстро, весь процесс приготовления займет не более 15 МИНУТ.

Спагетти из кабачков подойдет и вегетарианцам.

Мы приготовим с вами сегодня три совершенно разных постных рецепта: Спагетти из кабачков с грибами, Спагетти из кабачков с сыром Тофу и шпинатом и Спагетти из кабачков с оливками и томатами.

ПОСТНЫЙ РЕЦЕПТ №1 СПАГЕТТИ из КАБАЧКОВ с грибами:

• Кабачок 1 шт.
• Шампиньоны крупные 4 шт.
• Лук 1/2 шт.
• Кетчуп 2 ст.л.
• Мускатный орех
• Соль, перец по вкусу
• Оливковое масло

ПОСТНЫЙ РЕЦЕПТ №2 СПАГЕТТИ из КАБАЧКОВ с сыром Тофу и шпинатом:

• Кабачок 1 шт.
• Сыр Тофу 70 гр.
• Шпинат св. или замор. 70 гр.
• Корень имбиря св. (или суш.) 20 гр.
• Растительное молоко любое 100 гр.
• Кукурузный крахмал 1 ч.л.
• Чеснок 2 зуб.
• Кориандр (семена кинзы) 1/2 ч.л.
• Соль по вкусу
• Оливковое масло

ПОСТНЫЙ РЕЦЕПТ №3 СПАГЕТТИ из КАБАЧКОВ с авокадо и томатами:

• Кабачок 1 шт.
• Авокадо 1 шт.
• Томаты св.(или консер. в собств. соку) 2 шт.
• Чеснок 2 зуб.
• Сок лимона 1 ст.л.
• Петрушка св. (или суш.) неск. веточек
• Соль, перец по вкусу
• Оливковое масло

ОГРОМНОЕ СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР!

Мои проверенные рецепты могут послужить палочкой-выручалочкой в нужный момент и сделают из вас если и не настоящего профессионала, то уж точно уверенного любителя.