Восхитительный, вкусный и полезный салат для тех кто знает толк в еде. Рецепт от Всегда Вкусно!

Капуста - уникальный продукт и кладовая полезных витаминов и микроэлементов.

Важное правило при приготовлении салата из капусты это, готовить его перед употреблением, для того чтобы в нем сохранились все витамины. Капустный салат особенно полезен и тем, что в нем содержатся только свежие термически не обработанные овощи, поэтому ваш организм получит максимум витаминов и минеральных веществ. Этот, совсем несложный в приготовлении салат, включает в себя сразу четыре капусты, четыре оригинальных вкуса в сочетании с насыщенным соусом делают этот салат изысканным, необычным и при этом он полезным детям и взрослым. Уверены, такой салат полюбят ваши близкие.

Ингредиенты:

• Голубика свежая - 100 г
• Капуста брокколи - 150 г
• Капуста брюссельская - 150 г
• Миндаль лепестки - 50 г
• Капуста красная - 150 г
• Капуста белокочанная - 150 г

Для соуса:

• Йогурт натуральный - 130 мл
• Соль - 1/3 ч.л.
• Мед - 2 ст.л.
• Мак - 1 ч.л.
• Перец черный молотый - 1/3 ч.л.
• Уксус яблочный - 3 ст.л.