Cooking
Салат с булгуром и нутом!!!
Взял и приготовил
channel
РЕЦЕПТ:
- Нут - 150 г в сухом виде
- Сладкий перец - 2 шт маленькие или 1 крупный
- Булгур - 120 г в сухом виде (замачивать холодной водой 2-3 часа)
- Лимон - 1 шт (средний)
- Куриное филе - 200 г (можно и другие части курицы)
- Помидоры - 2 шт
- Репчатый лук - 1 шт (маринуем - 1 ч л сахара, 1 ст л - оливкового масла, и половинка лимона)
- Свежая зелень - кинза, петрушка, укроп (можно по вкусу)
СОУС:
- Оливковое масло - 5 ст л (можно заменить растительным маслом)
- Соль перец по вкусу
- Соевый соус - 3 ст л
- Половинка лимона - выжимаем из нее сок
Приятного Аппетита!
овощ, салат, салат с булгуром, булгур, нут, вкусный салат, полезно, готовить, рецепт, кухня, кулинария, еда, кулинарные шоу, что приготовить, salad, Bulgur, chickpea, vegetable, Cook,
