Cooking
Салат "Дамский каприз" Без майонеза
Приятного аппетита!
channel
Простой, свежий и низкокалорийный салат с интересной заправкой, который понравится не только женщинам.
В летний сезон готовлю такой салат с рукколой или зеленым салатом и ароматными летними помидорами.
Лучше использовать тунец в собственном соку. Если тунец в масле, то обязательно слейте масло при помощи дуршлага.
Салат подавать сразу, хранению не подлежит.
В 100 гр - 120 ккал
Ингредиенты:
- Пекинская капуста - 250 - 300 гр
- Морковь сырая - 60-80 гр
- Помидор - 120-150
- Моцарелла - 100 гр
- Оливки б/к или вяленые - 40-60 гр
- Тунец в собственном соку - 130-140 гр
Заправка:
- Оливковое масло - 50 гр
- Бальзамический уксус - 15 гр
- Соль по вкусу
Приятного Аппетита!
Ирина Подолян, Приятного аппетита, кулинария, рецепт, видео рецепт, канал Приятного аппетита, хобби, салат, Приятного аппетита!, дамский каприз, без майонеза, салаты рецепты, салат дамский каприз, Salad, легкий салат, салат каприз, салат дамский, салаты, рецепты ирины подолян, салат без майонеза, салат с тунцом, салат из пекинской капусты,
