Cooking
Полезный салат с капустой кольраби и молодыми овощами
Marusina Kuxnya
channel
Предлагаю вашему вниманию салат с капустой кольраби и молодыми свежими овощами. Это летнее блюдо подарит вам море витаминов и заряд энергии на целый день. Овощи гармонируют между собой и дополняют друг друга, даруя восхитительный вкус и отличное настроение. Это летнее блюдо подарит вам море витаминов и заряд энергии на весь день.
Ингредиенты:
- Петрушка - 1 пучок
- Масло оливковое - 10 мл
- Морковь - 1 шт.
- Капуста кольраби - 1 шт.
- Соль - по вкусу
- Зелёный лук - 1 пучок
- Огурец - 1 шт.
КБЖУ на 100г:
Ккал: 30.62
Белки: 1.31 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 3.14 г
Как готовить:
- Подготавливаем ингредиенты Овощи очищаем, моем. Зелень промываем под проточной водой.
- Нарезаем ингредиенты Огурцы режем дольками, капусту кольраби и морковь трём на крупной терке, зелень и зелёный лук порубим мелко.
- В салатнике смешиваем все овощи и зелень, добавляем, порванные руками, листья салата и соль. Заправляем оливковым маслом.
Приятного Аппетита!
еда, салаты, кольраби, салат с овощами, полезный салат, свежие овощи, капуста кольраби, вкусно, полезно, просто, правильное питание, рецепты, рецепты с кольраби, быстрые рецепты, легко готовить, пп, пп рецепты, молодые овощи, летний салат, рецепты салатов, диета,
