Cooking
Мой любимый салат Без майонеза
Приятного аппетита!
channel
Простой в приготовлении и очень вкусный салат, помогает победить чувство голода и сохранить стройность фигуры. Мой фаворит среди летних салатов.
Для этого салата, рекомендую подбирать мясистые помидоры с тонкой кожицей.
Очень красиво смотрится салат из разноцветных томатов.
Лук, желательно, выбирать салатных сортов с нежным неострым вкусом.
Для заправки можно использовать другое растительное масло.
Добавление лука и зелени в заправку делает ее ароматнее, а вкус лук нежнее.
Мяту можно не добавлять или заменить базиликом (другой зеленью по вкусу).
По желанию, к салату можно добавить фету или брынзу.
Мед можно не добавлять или заменить сахаром.
В 100 гр - 80 ккал
Ингредиенты:
- Помидоры - 550 - 600 гр
- Лук репчатый - 40-50 гр
Заправка:
- Оливковое масло - 40 гр
- Лимонный сок - 10 гр
- Соль по вкусу
- Мед или сахар - 15 гр
- Мята - 4-5 крупных листиков
Приятного Аппетита!
Ирина Подолян, Приятного аппетита, кулинария, рецепт, видео рецепт, канал Приятного аппетита, хобби, Приятного аппетита!, салат, рецепты салатов, Salad, вкусный салат, мой любимый салат без майонеза, салаты, как приготовить, легкий салат, летних салатов, Food, рецепты для похудения, рецепты Ирины Подолян, низкокалорийные рецепты, летние салаты,
