здоровая еда ПЕЧЕНОЧНО КАПУСТНАЯ ЗАПЕКАНКА

Ингредиенты:

• 50 МЛ МОЛОКА-25К \КЛ
• 1 Ч.Л. ОЛИВКОВОГО МАСЛА-45 К\КЛ
• 10 ГР. СЕМЯН ЛЬНА(ПО ЖЕЛАНИЮ)-53 К/КЛ(МОЖНО МУКУ ВМЕСТО МАНКИ)
• 1 ЯЙЦО-145 К/КЛ
• 1 СТ. Л МАНКИ (МОЖНО НЕ ДОБАВЛЯТЬ)15 К\КЛ-В МАНКЕ ЕСТЬ ГЛЮТЕН
• 0.5 Ч.Л. ПАПРИКИ И ЧЕРНОГО ПЕРЦА-10 К/КЛ
• 500 ГР. ПЕЧЕНИ-490 К/КЛ
• 100 ГР ЛУКА-41 К/КЛ
• 200 ГР. КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ-38 К\КЛ
• 5 ГР. СЛИВОЧНОГО МАСЛА-31 К\КЛ